HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN

Hotline: 0909.214.811



  THỐNG KÊ TRUY CẬP

    Đang Online : 2
    Lượt truy cập : 13883517

MẸ MANG THAI CẦN BIẾT
Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu

Những thay đổi ở người mẹ

Đây là giai đoạn nhạy cảm và tương đối mệt mỏi với nhiều thai phụ. Do nội tiết trong cơ thể thay đổi nên trong giai đoạn đầu bà bầu dễ mắc các bệnh nhiễm virus như cúm, sởi,.. gây nên những bất thường cho thai nhi. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe nói chung và quan tâm đến chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn đầu mang thai là điều rất quan trọng và cần thiết với bà bầu.

Mệt mỏi

Nhiều thai phụ sẽ cảm thấy mệt mỏi trong 3 tháng đầu. Tuy nhiên, bạn không nên lo lắng vì đây chỉ là hiện tượng bình thường. Đây là cách cơ thể thông báo với bạn rằng nó cần được nghỉ ngơi nhiều hơn. Sau hết, cơ thể bạn đang phải làm việc rất cực nhọc để phát triển cả một sinh thể mới. Để loại bỏ được cảm giác này bà bầu hãy đảm bảo giấc ngủ 8 tiếng/ngày (ngủ thêm buổi trưa nếu có thể) và loại bỏ những stress ra khỏi tâm trạng để tránh mệt mỏi. Hãy nghỉ ngơi thật nhiều nếu có thể.

Buồn nôn và nôn

Thường được gọi là ốm nghén, triệu chứng buồn nôn và nôn rất thường gặp trong giai đoạn đầu mang thai. Mặc dù bạn sẽ cảm thấy có vẻ như triệu chứng này kéo dài mãi mãi, nhưng nó thường sẽ hết sau 3 tháng đầu thai kỳ. Cải thiện tình trạng này bà bầu có thể chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần trong ngày để tránh cảm giác “ngán” đồng thời thai phụ cũng nên cung cấp đủ lượng nước cơ thể cần (khoảng 8 cốc nước một ngày).

Đi tiểu thường xuyên

Do sự phát triển của thai nhi gây nên sức ép cho bàng quang vậy nên sẽ khiến bà bầu thường xuyên buồn tiểu. Điều này là dấu hiệu bình thường, nhưng sẽ là bất thường nếu thai phụ đi tiểu kèm theo cảm giác đau rát, lẫn máu trong nước tiểu và phải đi thăm khám ngay nếu bà bầu nào gặp hiện tượng như thế.

Nhiễm virus cúm

Khi mang thai 3 tháng đầu, bạn cần tránh để mắc các bệnh nhiễm virus như cúm, sởi vì có thể gây những bất thường cho thai nhi. Nếu bị cúm, bà bầu tuyệt đối phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc.

Tăng cân nhẹ

Trong vòng 3 tháng đầu, chỉ số cân nặng của bạn sẽ tăng lên một ít, khoảng nửa kg mỗi tháng.

Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu

Dinh dưỡng và ăn uống

  • - Cung cấp đủ dinh dưỡng cho mẹ và con.
  • - Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, không ăn đồ ăn cũ, đồ ăn chưa chín.
  • - Không sử dụng những đồ chứa caffein, cồn, nicotin…
  • - Ăn những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin A, axit folic, vitamin D, sắt, canxi…
  • - Tránh những thực phẩm nhiều chất béo, cholesterol, hoặc có thủy ngân (cá mập, cá kiếm)

Thuốc và vitamin

  • - Cần uống thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ, không tự ý điều trị khi có bệnh.
  • - Có thể uống các loại thuốc vitamin tổng hợp để bổ sung, nhưng nên tham khảo kỹ hoặc hỏi bác sĩ - trước khi uống. Không nên lạm dụng.
  • - Không sử dụng thuốc Đông y nếu không hiểu rõ loại thuốc.
  • - Lưu ý các loại thuốc sử dụng trên mặt, thuốc nhuộm tóc vì nó có thể thấm vào mạch máu tới thai nhi

Trang phục

  • - Ăn mặc thoải mái, thoáng mát, tránh các loại quần áo bó, chặt.
  • - Tránh sử dụng giầy cao gót.
  • - Đồ nội y cũng cần rộng rãi, dễ hút ẩm.

Siêu âm

  • - Siêu âm để kiểm tra sức khỏe và phát hiện nguy cơ dị tật thai nhi
  • - Siêu âm để phát hiện song thai, đa thai

Sảy thai

Nguy cơ xảy thai cao vào 12 tuần đầu tiên. Phụ nữ mang thai cần tránh lao động nặng nhọc hoặc tiếp xúc với chất độc hại

Quan hệ tình dục khi mang thai 3 tháng đầu

Quan hệ tình dục trong thời kỳ mang thai không bị cấm, nhưng trong 3 tháng đầu thai kỳ nguy cơ sảy thai khá cao, do vậy nên hạn chế quan hệ vào giai đoạn này hoặc phải hết sức thận trọng. Đây là giai đoạn bắt đầu hình thành các cơ quan, bộ phận của thai nhi, bánh rau, buồng ối bắt đầu phát triển.

Tập thể dục

Tập thể dục trong 3 tháng đầu giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, hỗ trợ trọng lượng thai nhi khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe tinh thần. Đi bộ hoặc tập aerobic nhẹ nhàng là những bài tập thể dục được khuyến khích đối với các bà bầu.

[Quay lại]

Có thể bạn thích: :
Áo bầu sơ mi - cổ trụ - tay loe - Voan cát
(Mã số:AB1626)

Giá: 180.000 VNĐ

Áo bầu sơ mi - cổ trụ - tay loe - Voan cát

Thắt lưng nam da bò khóa tự động, dây đen
(Mã số:TL57-1N)

Giá: 200.000 VNĐ

Thắt lưng nam da bò khóa tự động, dây đen

áo cho con bú ren ( size 34 - 36 - 38 - 40 - 42 )
(Mã số:DL003R)

Giá: 50.000 VNĐ

áo cho con bú ren ( size 34 - 36 - 38 - 40 - 42 )

Mang thai 3 tháng giữa thường là giai đoạn đẹp nhất của thai kỳ. Triệu chứng buồn nôn và mệt mỏi (thường gặp ở 3 tháng đầu) đã biến mất và bạn cảm thấy khỏe hơn và thoải mái hơn. Ðây là thời gian tuyệt vời vì bạn cảm thấy em bé di động bên trong bạn và cuối cùng bạn bắt đầu lộ ra dáng vẻ có thai rõ ràng.

3 tháng cuối thai kỳ có nhiều biến đổi hơn so với 2 quý đầu, đặc biệt là sự tăng cân nhanh chóng của trẻ và những sự chuẩn bị của mẹ để đón con chào đời. Trong giai đoạn này, bạn nên bắt đầu nghĩ đến cách cho con bú, học cách phát hiện những dấu hiệu báo sinh và tìm hiểu những thông tin về sinh mổ.

Dưới đây là những hình ảnh của 41 tuần thai nhi trong bụng mẹ mà bạn có thể chiêm ngưỡng

 Cảm giác nóng nực, những tổn thương về tĩnh mạch, hiện tượng chuột rút là 3 vấn đề tiếp theo mà chúng tôi muốn đề cập tới trong phần này. Ở đây, chúng tôi chủ yếu gợi ý cho các mẹ bầu những cách ngăn ngừa, làm giảm sự khó chịu của 3 vấn đề trên.

Trong khi mang thai, người phụ nữ cần có tâm lý và thể trạng tốt nhất. Tuy nhiên, những tác động ngược của sự thai nghén thường khiến cho việc đạt được yêu cầu đó là rất khó khăn. Dưới đây là 2 vấn đề về sức khỏe thường gặp ở phụ nữ mang thai.

Một người phụ nữ sắp mang thai thường được nghe nói đến và biết rõ rằng mình sẽ bị buồn nôn, đau lưng hoặc đau vú khi có chửa. Tuy nhiên, còn có nhiều triệu chứng khó chịu khác của thai kỳ mà họ không được nhắc đến và tư vấn giải pháp phù hợp cho từng vấn đề đó. Họ phải cố gắng chịu đựng hoặc loay hoay để tự vượt qua những vấn đề ở dưới đây.

Nhìn thấy máu lưu lại trên nội y là nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của mỗi chị em thai phụ. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng, chảy máu khi đang mang thai không có nghĩa là em bé của bạn đang gặp nguy hiểm. Theo thống kê, cứ 10 bà mẹ mang thai lại

Hầu hết các mẹ đều không có "cái nhìn thiện cảm" đối với việc sinh mổ. Tuy nhiên, sinh mổ không đáng sợ như những gì mẹ nghĩ. shopdobau.com sẽ mách bạn 8 điều sẽ xảy ra sau một ca sinh mổ!

Viêm gan B là bệnh lây lan trong cộng đồng qua đường quan hệ tình dục, truyền máu và từ mẹ sang con, trong đó chủ yếu là từ mẹ sang con. Các mẹ bầu hãy tham khảo bài viết dưới đây để có thêm thông tin về viêm gan B trong thai kỳ nhé!

Những dấu hiệu nào cảnh báo tình trạng nguy hiểm của mẹ bầu? Dưới đây là một số dấu hiệu các mẹ bầu nên lưu ý trong suốt thai kỳ. Hãy tham khảo để có thêm kinh nghiệm cho mình nhé!


Có thể bạn thích: :
Đầm bầu cổ ren - vải xô - mát
(Mã số:DB2140)

Giá: 290.000 VNĐ

Đầm bầu cổ ren - vải xô - mát

Thắt lưng nam da bò khóa tự động, dây nâu
(Mã số:TL32-1N)

Giá: 200.000 VNĐ

Thắt lưng nam da bò khóa tự động, dây nâu

Ví da nam dáng dài, dập nổi cá sấu
(Mã số:VI37)

Giá: 220.000 VNĐ

Ví da nam dáng dài, dập nổi cá sấu

BỘ BẦU CỔTRÒN - NƠ -VẢI XÔ+THUN COTTON - QUẦN LỬNG
(Mã số:BB817)

Giá: 195.000 VNĐ

BỘ BẦU CỔTRÒN - NƠ -VẢI XÔ+THUN COTTON - QUẦN LỬNG

BỘ BẦU CỔTRÒN - NƠ -VẢI XÔ+THUN COTTON - QUẦN LỬNG
(Mã số:BB815)

Giá: 195.000 VNĐ

BỘ BẦU CỔTRÒN - NƠ -VẢI XÔ+THUN COTTON - QUẦN LỬNG

BỘ BẦU CỔTRÒN - NƠ -VẢI XÔ+THUN COTTON - QUẦN LỬNG
(Mã số:BB818)

Giá: 195.000 VNĐ

BỘ BẦU CỔTRÒN - NƠ -VẢI XÔ+THUN COTTON - QUẦN LỬNG