HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN

Hotline: 0909.214.811



  THỐNG KÊ TRUY CẬP

    Đang Online : 6
    Lượt truy cập : 21566952

MẸ MANG THAI CẦN BIẾT
 
6 lời khuyên cho bạn trong 12 tuần đầu mang thai

1. Những điều cần làm khi thử thai dương tính

- Thử lại một lần nữa: Phần lớn các xét nghiệm bằng que thử thai là chính xác nhưng bạn vẫn nên thử lại một lần nữa.

- Đi khám: Nên đi khám để bác sĩ xác nhận việc mang thai và cho những lời khuyên chăm sóc thai kỳ.

- Tham khảo diễn đàn và nói chuyện với những người mẹ khác: Những kinh nghiệm của người đi trước có thể là vô giá, đặc biệt với người lần đầu làm mẹ.

- Bổ sung axit folic: Chuyên gia khuyên bà bầu cần bổ sung 400mcg axit folic mỗi ngày trong 3 tháng đầu tiên. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về chuyện này.

- Bắt đầu viết nhật ký: Ghi lại hàng ngày những gì xảy ra với cơ thể mẹ và bất kỳ dấu hiệu mang thai nào. Đây là cách tuyệt vời để theo dõi thai kỳ của bạn và cung cấp cho bạn quãng thời gian ngọt ngào để xem lại khi em bé chào đời sau này.

2. Cách dự tính ngày sinh

Thường dựa vào ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối để dự tính ngày sinh: Lấy tháng của kỳ kinh cuối cộng 9, ngày cộng 7 sẽ ra ngày sinh dự kiến. Để cho dễ hiểu, chẳng hạn, kỳ kinh cuối của bạn bắt đầu vào ngày 1 tháng 2 thì ngày sinh dự kiến là ngày 8 (1+7) tháng 11 (2+9).

3. Hai mốc khám thai quan trọng

- 6 tuần: Bạn có thể được siêu âm lần đầu vào thời gian này để xác nhận thai kỳ đang tiến triển.

- 12 tuần: Một lần siêu âm khác giúp bác sĩ phát hiện những bất thường thai nhi cũng như đảm bảo bào thai đang phát triển tốt.

4. Các cách để mang thai khỏe mạnh khi đi làm

- Lúc này, bạn có thể mua quần áo với kích cỡ to hơn thường mặc một chút nhưng chưa cần sắm đồ bầu. Vóc dáng của bạn chưa có nhiều thay đổi, bụng bầu thậm chí còn nhìn chưa rõ. Những chiếc áo dáng dài, có thắt chun ở chân ngực thời trang giúp bạn “che” bụng bầu mà dễ mặc lại sau sinh.

- Nếu bạn bị nghén, nên tìm cách khắc phục như ăn thêm các bữa nhỏ, tránh nơi có nhiều mùi, trao đổi với sếp của bạn để được thay đổi công việc và môi trường làm việc, nếu cần…

5. Thai kỳ làm thay đổi mái tóc của bạn

Bạn có thể cảm thấy tóc của mình dày lên do sự thay đổi hormone trong thời kỳ mang thai.

6. Ăn uống trị nghén

Nên ăn uống thường xuyên để giữ ổn định lượng đường trong máu, tránh nghén. Bạn có thể chọn bánh quy, chuối và bánh mỳ nướng làm món ăn nhẹ. Thêm một viên kẹo gừng để tránh rối loạn tiêu hóa, loại bỏ khí và làm “thư giãn” đường ruột, giúp cải thiện hệ tiêu hóa của bạn.

Tránh những đồ ăn quá béo. Chất béo làm cơ thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa, thức ăn ở lâu trong dạ dày và làm gia tăng cơn buồn nôn.

[Quay lại]

Có thể bạn thích: :
Đầm Bầu cổ tròn - voan dày
(Mã số:DB2574)

Giá: 280.000 VNĐ

Đầm Bầu cổ tròn - voan dày

Áo bầu cổ tròn - voan dập - mát
(Mã số:AB1955)

Giá: 180.000 VNĐ

Áo bầu cổ tròn - voan dập - mát

Đầm bầu cổ tròn - vải kim cương - sợi dày
(Mã số:DB2312)

Giá: 280.000 VNĐ

Đầm bầu cổ tròn - vải kim cương - sợi dày

          

Ợ nóng là chứng bệnh thường gặp khi mang thai, nó không những làm cho bạn cảm thấy khó chịu mà còn khiến bạn chán ăn, ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Vậy các bà mẹ mang thai cần làm gì để giảm những cơn ợ nóng khó chịu này? Hãy làm theo 5 bước nhỏ đơn giản sau đây nhé!

Trong những ngày trời lạnh, mẹ bầu cần thận trọng trong việc giữ ấm cơ thể để tránh cảm cúm. Vậy làm thế nào để giúp các mẹ bầu đối phó thật tốt với thời tiết?

Bài viết này sẽ giúp mẹ bầu nhận biết những dấu hiệu nào là bình thường trong quá trình mang bầu và những dấu hiệu nào là đáng lo ngại cần đi khám để các mẹ phần nào yên tâm cũng như không phải quá hao tâm tổn sức đến những dấu hiệu tưởng như bất bình thường nhưng kì thực lại là vô hại.

Thời kỳ mang bầu thường là một giai đoạn rất căng thẳng đối với các bà bầu và việc massage có thể là một cách hữu hiệu đối phó với căng thẳng này. Nhưng massage lúc mang thai có gì khác với lúc bình thường? Việc massage có tốt cho thai nhi trong bụng?

Hiện nay, việc kiểm soát và theo dõi đường huyết, chế độ dinh dưỡng và cân nặng ở thai phụ rất quan trọng để tầm soát tình trạng bất thường thai nhi do tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường ngày càng gia tăng và trẻ hóa.

Chắc chắn mẹ nào cũng biết rằng thai nhi có khả năng cảm nhận được diễn biến ở bên ngoài thông qua những tiếng động, những âm thanh. Chính vì vậy, mẹ bầu hãy cố gắng tránh xa những môi trường âm thanh không tốt để cho bé yêu có cơ hội phát triển tốt nhất, bạn nhé!

Theo kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy rằng, hiện tượng tĩnh điện sẽ khiến cho nồng độ progesterone tăng cao ở các mẹ bầu gây ra nhiều vấn đề về da liễu. Vậy thế nào là hiện tượng tĩnh điện? Phương pháp chống tĩnh điện cho mẹ bầu trong mùa khô lạnh?

Đau dây chằng là hiện tượng đau nhói hoặc đau âm ỉ ở phần bụng dưới hay bẹn, các dây chằng bao quanh tử cung của thai phụ trong vùng khung xương chậu. Khi thai nhi phát triển, các dây chằng căng và dày lên để đủ sức hỗ trợ tử cung.

Trong những ngày Tết, có nhiều loại thực phẩm tốt cho mẹ bầu, nhưng cũng có những món ăn, đồ uống mà mẹ bầu phải hết sức chú ý để đảm bảo sức khỏe của mình cũng như của bé yêu trong bụng. Vậy những món bổ dưỡng nào mẹ bầu nên ăn trong dịp Tết?

Trong những ngày đầu xuân, chị em mang thai thường ngại ngần với việc “vác bụng” đi chúc tết nên thường chọn những chuyến du xuân để giải tỏa. Tuy nhiên, với tình trạng sức khỏe hiện tại, các chị có đủ sức khỏe để du xuân không?


Có thể bạn thích: :
Thắt lưng nam da bò khóa tự động, Thiết kế hiện đại
(Mã số:TL41-1D)

Giá: 200.000 VNĐ

Thắt lưng nam da bò khóa tự động, Thiết kế hiện đại

Đầm Bầu cổ tròn nơ - kate lụa
(Mã số:DB2587)

Giá: 260.000 VNĐ

Đầm Bầu cổ tròn nơ - kate lụa

Đầm Bầu cổ tròn - yếm - áo rời - Voan dày
(Mã số:DB2556)

Giá: 290.000 VNĐ

Đầm Bầu cổ tròn - yếm - áo rời - Voan dày

Đầm bầu cổ tròn - voan xếp ly
(Mã số:DB2600)

Giá: 280.000 VNĐ

Đầm bầu cổ tròn - voan xếp ly

Túi đeo chéo nữ, da bò, kiểu dáng nữ tính
(Mã số:TXD10)

Giá: 750.000 VNĐ

Túi đeo chéo nữ, da bò, kiểu dáng nữ tính

BỘ BẦU 2 IN 1 - THUN COTTON LÌ - QUẦN LỬNG
(Mã số:BB733)

Giá: 200.000 VNĐ

BỘ BẦU 2 IN 1 - THUN COTTON LÌ - QUẦN LỬNG